Katharina Maehrlein und die Bambusstrategie
Manche Menschen werden mit Druck, Konflikten und Niederlagen leichter fertig als andere. Diese Menschen halten Herausforderungen nicht nur gut stand, sie wachsen sogar daran. Das können sie deswegen, weil sie über eine hohe innere Widerstandsfähigkeit, also Resilienz, verfügen. Und genau darum geht es im ersten Buch der 5 Sterne Trainerin Katharina Maehrlein: „Die Bambusstrategie – Den täglichen Druck mit Resilienz meistern.“
Warum Bambusstrategie? Das ist leicht erklärt: Was nicht biegt, bricht. Das heißt, Menschen, die sich in schwierigen Situationen biegsam wie ein Bambus im Wind verhalten, brechen nicht, sondern passen sich der Situation an und meistern sie so.
Und das Schöne daran: Resilienz lässt sich auch gezielt aufbauen. In ihrem Buch zeigt die Expertin Katharina Maehrlein, wie wir Mut, Kraft und Stehvermögen entwickeln, um herausfordernde berufliche wie private Situationen besser und besser zu meistern und den täglichen Druck abfedern. Mit Tests zur Selbsteinschätzung, Checklisten, Übungen und Tipps, um im Inneren so stark und unabhängig zu sein wie ein Bambus und sich in den Turbulenzen des Alltags gelassen biegen zu können, aber nicht zu zerbrechen.
Wir freuen uns auf dieses wichtige und nützliche Buch zur Steigerung der Resilienz, denn obwohl uns vom 5 Sterne Team die Arbeit mit unseren Rednern, Trainern und miteinander enorm viel Spaß macht, Druck im Alltag kennen wir doch alle nur zu gut!